6成台灣幼兒 有蛀牙問題

【聯合晚報╱記者李樹人/台北報導】

大人親吻幼兒 也會造成蛀牙

一歲幼兒也蛀牙！中華民國兒童牙科醫學會理事長劉正芬指出，門診中蛀牙幼兒個案越來越多，許多寶寶門牙才剛冒出來，居然就被蛀掉，其中有些喝母奶，仍躲不過蛀牙，提醒大人們不要親小小孩，以免幼兒口腔感染蛀牙菌。

台灣兒童齲齒率之高，可能全球第一。國民健康局調查發現，台灣六歲兒童齲齒率高達60.6%，在亞洲各國排行中，敬陪末座。104調查則顯示，國內12歲以下的兒童72%出現蛀牙、缺牙、亟需補牙等口腔問題。

劉正芬表示，許多家長以為乳牙遲早會掉，蛀了也沒關係。事實上，恆牙牙胚就長在乳牙牙根上，如果乳牙提早掉落，就會影響恆牙發育，長大後，牙齒易排列不整齊。

幼兒蛀牙 恐影響發音及自信

除此之外，幼兒蛀牙也會影響發音及自信。門診中常收治一些奶瓶型蛀牙的小朋友，一笑或是開口講話，兩顆發黑的門牙看得一清二楚，常遭同伴嘲笑，讓幼兒心靈受創。

除了影響恆牙發育以及發聲之外，劉正芬表示，小小孩蛀牙，還會影響發育。研究顯示，由於咬不動，蛀牙幼童比較不愛吃肉，偏愛軟軟的食物，以致體重及身高都比同年齡的人還要差一點。

劉正芬指出，許多人都以為母奶沒有甜味、糖分，喝母乳的寶寶應該不會蛀牙。其實不然，門診就發現，儘管蛀牙率較低，但部分喝母奶的寶寶也會蛀牙，原因就出在家長習慣親吻小朋友。

臨床顯示，大人們口腔裡幾乎都有蛀牙菌，如果親來親去，就可能將細菌傳染給幼兒。

有鑑於此，劉正芬建議，準媽媽在懷孕期間每天可以多多咀嚼木糖醇口香糖，抑制蛀牙菌的生長。只要打好根基，就能降低自己與寶寶的蛀牙率。

【2012/03/20 聯合晚報】

胡晴舫：受害者社會

【聯合報╱胡晴舫】

大選逼近，我在自家台北當名三流觀光客。

市政府隔壁，基隆路一邊是君悅飯店、台北一○一和信義區，另一邊開始一排排舊樓，騎樓陰暗髒汙，門廳間間缺乏保養，一副凋敝失修。由中山堂經衡陽路、重慶南路往台北車站，許多商店鐵門深鎖，不做生意已久，老舊電線外露，滴著雨水，牆角、天花板、門縫、窗台均積陳年塵垢，老人婦女擺攤，臉色枯萎面對車水馬龍。難以想像，這些街坊是市中心，房價嚷得震天高。

我遇見許多人都在擔心抱怨。連任多次的立法委員訴苦在立法院無法執行理念，仍要大家跟她上街；大學教授擔憂政黨輪替，一再影響他的國科會預算和研究方向；企業主管憂心退休計畫，公司卻在裁員減薪；計程車司機不再談論政治，像精神病患坐在方向盤後自說自話；商人患躁鬱症，文人有憂鬱症。當我從天母東路爬上東山路，一名相貌堂堂的卅多歲青年泊了他的日本車，西裝革履蹲在路邊，朝空不停罵髒話，每吋肌肉均因氣憤而顫抖。打開電視，更多焦躁臉孔一直張口說個沒完，那些話語一時很難聽懂，只知都在罵人，羞辱對方也遭對方羞辱。

在台灣，奇異的是，民主竟沒有讓個體覺得有力量，反倒讓更多更多人覺得無能為力。處處都是失望的控訴，當面不客氣的嗆聲，互潑語言暴力；所有人都在觀望，投資裹足不前。

台灣逐漸變成一個受害者情結很深的社會。因為不脫人治性格，依然缺乏公正不認人的透明制度，民主選舉便帶來社會資源分配的不確定性，跟著影響大家對未來產生不信任感。台北市容就像對未來沒期待、不相信事情會有轉機因而放棄了自己的人，從此不洗澡、不修臉，不打掃居家環境，萬事都隨便，因為作什麼都沒用。公寓任其老舊，同棟住戶不會像其他城市集體出錢翻新大樓，因為沒人想投資，大家都覺得很窮。就算貧窮，也能打掃。公共區域卻任其骯髒，因為日子辛苦，實在顧不上自己生活以外。房價卻一直飆高，因為很多人把爛房子當彩券，願賭臨時的幸運，不賭穩定的將來。

台灣的國際廣告，不是宣揚經貿、展示古蹟，不是炫耀風景，而是剪接無數台灣人臉孔，然後說「Taiwan, Touch Your Heart」（這裡文法是祈使句，因此不能解釋為「台灣觸動你的心」，而是「台灣，請你觸動你的心」。）我們的賣點是「人」，彷彿對自家社會優點毫無信心，認為除了個體的友誼，實在沒有其他亮點可以提供給別人，像是歷史遺產、美麗街景或是都會活力。

我們請求別人不要為我們的外貌所惑，要看穿那些（我們很少費心投資的）表象，知道我們「其實很精緻」，因為我們都是「好人」，用「文化」招待客人。種種訊息都在要求別人跨越屏障去理解我們，雖然我們的城市會歧視外勞跟新移民，冬夜想用水柱驅趕遊民；然而，即便中產性格如此深重，卻不扎根投資孩子的未來。我們想要「野蠻的驕傲」，又不甘願過著有尊嚴的貧窮生活。我們要國際社會傾聽，結果電視鮮有國際新聞，也不關心全球議題。

我們耽溺創傷，表達不滿，卻無人想要治癒這個社會。人人爭當受害者，結果就是一個無人願意負責的社會。燃起批判的火炬，是為照亮黑暗角落，正視社會現實，所以可以動手整理，不是為了交相指責，爭奪資源。

該捲起袖子了。該由人情潛規邁向公平原則，該是投資台灣的時候了。（作者為作家）

【2012/01/10 聯合報】

不干涉不心疼 家長的智慧

【聯合報╱李枝桃／國中校長（南投市）】

一個在小鄉鎮任教的同學，提起自己任教的情形，她說起自己唱作俱佳、活潑生動的教學，能充分引起學生學習的興趣，「學生超愛上我的課，只要一聽到我要出差，由別人代課，他們就失望得哇啦哇啦地叫」，她得意得音調都提高了八度。但提到家長，她的臉色就沉了下來，她說起家長要她多給孩子考試，但別給作業，「因為孩子要補習，沒時間做功課」。

「一天到晚考試，不怕孩子考笨？一天到晚補習，不怕孩子累死嗎？」她感慨父母都希望孩子聰穎乖巧、多才多藝，把孩子的表現，當成家長的驕傲或羞辱，讓孩子的學習變成負擔，讓孩子因成績而有壓力；家長為求孩子有好成績讓自己驕傲，不只希望老師多考試，還在課後把孩子往才藝班、補習班送…，她說得氣憤填膺，也覺得現在的孩子好可憐！

我告訴她，其實也有家長感受到孩子的壓力，不但不會施壓，反而要求不要出太多功課、不要考太難，要讓孩子快樂學習，甚至是多元的學習。

我提到，日昨觀看南投縣室外管樂比賽，遇到以前服務學校的家長，她指著在場上比賽孩子給我看，我驚訝地說：「天吶！你兒子學跳舞、玩橋牌、打太鼓，又參加管樂隊，國二還要補習，他不會累壞了嗎？」她笑著說起，兒子在小五時與同學組隊參加橋牌賽，每天練到凌晨，越級參加高中組獲得第二名，當時頒獎人張忠謀先生還驚訝不已呢！

「校長，只要孩子喜歡的，願意學的，他就不怕累，我們不需要太干涉、也不要心疼而阻止，更不需要以自己的想法來要求，我只提供引導，但絕不會對他說：都是為你好，我要他知道，什麼對自己才是好的，他的學習才能『有感』『無壓』」，她巧妙地運用選舉術語形容及開明的態度，讓我豎起了大拇指。

當天她的孩子獲得了特優，曬成小麥顏色肌膚的孩子與夥伴，在場中央歡呼尖叫，我和她也不約而同幫孩子歡呼尖叫。

我還提到今年畢業的一名學生，前二年玩得兇，到國三想好好讀書了，所以考前一個月，他說每晚晚自習回家後，還繼續讀到凌晨一、二點，我說這樣太累該好好休息，他笑著說一點都不累，看著成績從ＰＲ個位數進步到二位數，他愈讀愈起勁，完全不嫌累。他開玩笑地說：「只有我媽媽和你在為我喊累，我完全不累」。前些時候就讀高職的他，回來告訴我段考有幾科考了滿分，「我想去補習，將來一定要考上國立科技大學」，國中不補習的他，竟為自己規劃要補習，我既詫異又驚喜地為他祝福。

想想，我們做家長的，的確總是以自己的立場為孩子設想，擔憂孩子輸在起跑點，就為他安排一長串學習、競賽；擔憂孩子壓力過大，就希望給他一個無壓力的環境，其實都沒錯，都是為孩子好，但都疏忽了以孩子的能力來考慮。能力強的孩子，會像海綿一樣拚命吸收，你若給太少，他便乾枯了；能力稍差的，又像幼苗，輕易不能揠苗助長，在拿捏之中，考驗著師長的智慧。

但不論給多給少，或許就學學那位有智慧的家長：不干涉不心疼，只要引導及支持，最重要的，還是不要灌入大人的比較與情緒，大人的怒罵、期許、過度誇讚…，逼著孩子向前邁進，或許才是孩子最大的壓力來源吧！

【2011/11/24 聯合報】

與其長憂九十九 家長不如學放手

撰文:沈帥青
欄名:港是港非

過分介入子女生活的家長，被冠以「怪獸家長」、「直升機家長」等名字，皆因這類實例近年屢見不鮮，如有學校近日辦小一級旅行，學生到郊外度假營玩一天，結果一大群家長擔心子女遭蚊咬、怕廁所髒，策劃聯袂偷偷入營，旁觀子女。家長的過度保護和介入，反而會窒礙子女獨立，放手讓孩子跌讓子孩子痛，孩子才會長大。

小一生旅行 父母擬聯袂偷看

不少家長都覺得自己的行徑不是「怪獸家長」，但從學校、教師口中，便會見到「緊張大師」大有人在。其實，過分保護子女的事，由初小學生直至大學生皆有，例如有母親會偷偷跑到學校為孩子餵藥；又例如有內地父母陪同孩子到香港升大學，怕孩子不適應，一同參加大學迎新營等（見表）。

以今次小學生參加學校旅行為例，一群中產家家長，因學校近日搞小一級旅行而大為緊張，家長們策劃一同去偷看觀察子女，因為擔心子女去郊外度假營玩，會不懂去廁所、怕子女被蚊咬、憂慮子女跌倒會痛。事件背後隱藏的，是對子女、甚至對學校的不信任，既擔心子女無法自理，又憂慮學校不盡責任，父愛、母愛心態作崇下，寧願親自出馬。有人認為屬人之常情，但亦有人認為已達病態，需要輔導。

家長緊張子女成長，不獨是香港家長獨有，如台灣有親子雜誌，也歸納出10類怪獸家長的行徑。

替孩子做決定 扼殺學習機會

有外國新聞網站就把家長過分介入、直至孩子20多歲仍不放手的行為，形容是駕駛艙式育兒法（Cockpit Parenting），即是家長像永遠坐在副駕駛座，指點孩子，無形中窒礙孩子獨立，專家在網站並且給這些家長列舉出「狠心」建議，例如要求家長停止幫助子女、成年子女須財政獨立等（見表）。

父母過分緊張，過分介入生活，反而對孩子有不良影響︰

1. 過分依賴

既然事事有父母在旁，有人作主，子女又何須費心神？日後無人可依賴時，方感徬徨無助。觸動輔導中心性治療及家庭治療總監程翠雲就指出，父母每一次替子女做出決定，便是扼殺子女學習的機會，只會對子女有害，她認為家長一方面責罵子女六神無主，一方面為他們自行作主，是不公道。

美國Keene State學院心理學家Neil Montgomery就曾研究300名大學新生，當中1成學生在「直升機家庭」（父母像直升機般監察子女）中成長，研究發現，相較一般學生，他們性格較為依賴及神經質。

2. 冒險精神減

這樣不能做、那樣不能做，在家長處處觀察下的孩子，自然不願意亂動，美國北卡羅萊納州立大學曾經到20個公園實地視察，研究園內孩童玩樂的表現，結果發現有家長在旁觀察的孩童，活躍程度相較沒有家長監察的孩童，明顯降低。

明珠雖矜貴 惟玉不琢不成器

3. 自理能力減

洗澡、綁鞋帶都可以有爸爸媽媽代勞，孩子還要學習自己去做嗎？中文大學教育心理學講座教授侯傑泰稱，這類家長不只是過度保護子女，是過度控制子女，他形容家長育兒猶如帶孩子過馬路，須在適當時間放手。

現今中小學生的家長，大多在60、70年代出生，童年時自行返放學，家姐照顧弟弟、弟弟照顧妹妹，閒時與屋邨小孩踢波、通山跑，何解長大後，反而處處規限子女？這相信是社會轉變，經濟環境改善，家庭大多只得1、2個小朋友，粒粒是掌上明珠，孩子痛、家長更痛，但正如《三字經》有云「玉不琢，不成器」，各位家長，是時候想想放手了！

學者研究：每天跳繩30分鐘 孩子長高腦力好

【聯合報╱記者薛荷玉／台北報導】

台灣學者找到了學童長高的處方！陽明大學副教授劉影梅針對宜蘭縣四鄉鎮逾千位小四學童進行研究，發現只要每天跳繩三十分鐘，連續跳二十周，就能比對照組同齡生多長高一點五公分；這項研究將在本月底於香港舉行的全球健康與公眾健康教育國際研討會中發表。
劉影梅說，每天跳繩三十分鐘不只能長高，實驗採用陽明大學教授郭博昭研發的心率頻譜計進行前、後測，發現跳繩還能讓學童有較佳的交感及副交感神經（即自律神經）控制能力，「不只長高，還可能變聰明、學習表現更好。」劉影梅說，體力加腦力就等於競爭力，如果全台都能推行跳繩，定能「強國強身」。

教育部的體適能檢測發現，宜蘭縣小一學童的身高、體重都排名全台倒數第二，國小生的平均身高低於全國一公分，劉影梅因此針對宜蘭南澳、壯圍、五結、宜蘭市四鄉鎮共廿七校、一一七三名小四學童進行實驗，發現持續跳繩，就能比不跳繩的學童長得高。

劉影梅指導碩士生楊雅嵐在宜蘭縣公館、光復國小等校的實驗顯示，跳繩的四年級學童從去年九月的平均一三七點一公分，長到今年一月的一三九點九公分，比沒跳繩的對照組多長一點五公分，且女生的長高效果比男生更明顯。

她強調，只要是戶外的跳躍運動，如追趕跑跳，都有助於長高；選擇跳繩則因易於普及，最便宜的跳繩一條只要十元，且即使下雨，也可在室內跳。

但劉影梅也提醒學生及家長，最好進行中強度的跳躍，以跳繩為例，一分鐘跳六十至一百下即可；高強度、長時間的訓練，如跳司令台，則可能破壞生長板，反而長不高。

劉影梅建議，每天跳繩三十分鐘，可分成十次循環，每個循環跳一分半鐘，休息一分半鐘，且不要急跳急停，要停時可慢跳、或改為步行。學童可利用在校的早自習、課間及課後，或回家後的時間，分次把十個循環跳完。

【2011/10/17 聯合報】

洪蘭：沒有退路時，路就出來了

2011-10-14 中時樂活 作者：洪蘭

當沒有人可以靠時，自己就勇敢起來了；也發現中國古代兵法很有道理，破釜沉舟、過河卒子的確有效，沒有退路時，路就出來了。人生不可能沒有挫折，大起大落是常事。人要靠自己，千金散盡還復來，只要有能力、有信心，絕對可以東山再起。

一位在美國的朋友告訴我，過去一位在事業上非常得意的朋友，現在落魄到幾乎無家可歸，快變成華爾街的遊民了。原來他投資失利，不但退休金泡湯，房子還被拍賣，加上全球金融市場波動，找工作不易，現在情緒低落。大家輪流請他吃飯，給他打氣，怕他去自殺。我看了信很同情他，但想起我父親常說，年輕時吃點苦沒有關係，不要老了，做不動了，再來辛苦。也想到朋友是救急不救窮，他靠別人不是長久之計，一定要自己站起來才行。

美國有位很成功的證券公司董事長在他回憶錄中說：身為黑人，要出人頭地有很多不利的地方，幸好他有位好媽媽，教給他樂觀進取的主動積極人生態度（難怪拿破崙說一個孩子行為舉止的好壞，完全取決於他的母親）。這位董事長小時家境貧窮，沒有任何娛樂，唯一的娛樂是每天跟母親一起看電視。

當時美國西部片盛行，專演白人跟印第安人打仗。每次打到最後，彈盡援絕時，鏡頭就會轉到地平線，整個螢幕除了黃沙和仙人掌，沒有任何東西。這時他母親就會指著電視機說：「兒子，看到了嗎？騎兵隊不會來。」當時他不能接受母親的話，螢幕中明明遠方煙塵飛起，馬蹄聲響起，這不是騎兵隊來了嗎？結果鏡頭一拉近，果然不是騎兵隊。

當然演到最後一定是白人英雄贏了，他母親就說：「看，他會贏就是他不期待騎兵隊來救他。」沒有外援就只好發揮聰明才智，想辦法自救，人只有靠自己才會看到明天太陽的升起。後來他每次碰到挫折，山窮水盡時，耳邊就響起母親的話：「騎兵隊不會來。」他只好自己扮演騎兵隊，把自己從困境中救出來。他說若一心等待別人救援，他現在已是餓莩了。

我出國時，父親在松山機場也跟我說了同樣的話：「我們是異鄉人，在別人的社會裡討生活，碰到挫折是本分，是本分就不可以抱怨；不抱怨，就可以把指責別人的時間和精力用來解決手邊的問題。」又說：「人在海外，隔了個太平洋，不能靠家裡來幫忙；出外，一切要靠自己。因為遠水救不了近火，不要浪費時間去譴責他人，也不要浪費精力去自怨自艾，這些都無濟於事。」父親強調，凡事只有自己可以怪，因為是自己一步一步走到現在的情況的。別人或許騙了你，但他沒有強迫你。

我發現當沒有人可以靠時，自己就勇敢起來了；也發現中國古代兵法很有道理，破釜沉舟、過河卒子的確有效，沒有退路時，路就出來了。人生不可能沒有挫折，大起大落是常事，我寫信告訴那位朋友，人要靠自己，千金散盡還復來，只要有能力、有信心，絕對可以東山再起。

我們也要趁早把這個道理教給孩子。

六到七歲的小孩睡不滿九小時，影響在校的學習

小孩在校上課容易分心，應該先看看睡眠時間夠不夠。您的孩子每天睡眠時間為多少？過少的睡眠時間將會影響孩子的在校表現，影響他們的創新能力，研究發現，睡眠時間低於九小時的孩子在校表現差。

研究人員以142名6到7歲的小學生為研究對象，比較不同睡眠時間的孩子在校的學習表現。結果發現，大多數睡眠不足的的孩子在校表達能力較差，解决一些基本數學問題的能力也相對不足。

這些孩子單字拼寫、文法以及理解能力等方面也差了一截。他們的記憶力及學習能力受到的影響比較小。研究還發現，越來越多的青少年一代的卧室裡都有電腦和電視機。負責此次研究的Ramon Cladellas强調，充足的睡眠對孩子來說至為關鍵。

他說：“少睡的覺是補不回來的，孩子睡眠不足會影響他們的智力發展。”“每天只睡8至9個小時的小學生比他們睡9至11個小時的同年紀的人在校表現要差。”“如今，孩子對電視、電腦及電動遊戲的著迷程度已經引起了社會的擔憂，但是人們似乎還没有意識到孩子每天按時睡覺的重要性。”牛津大學神經系统學院院長，Russell Foster教授說，“每天睡眠九至九個半小時將有助於提高學齡前孩子的認知能力。”

“睡眠不足的話，孩子仍舊可以完成日常的學習流程。但是對於創新或解决一些複雜問題，充足的睡眠還是最重要的。”“至於成年人，每天六個半小時至八個半小時的睡眠是必要的,”他說，“如果少於五小時，將無法以正常表現完成工作，除非你的大腦不是一般的大腦。”

原文報導請參考:
http://www.dailymail.co.uk/health/article-2037404/Sleep-problems-Childrens-schoolwork-suffers-hours-shuteye-night.html

別用選擇題 「矇」著評鑑學生

【聯合報╱許雲／教（新竹市）】

台灣教育問題，眾所周知，在於考試領導教學。所以，教改成敗關鍵也在於上游的考試。不過，這些年來教改經費，卻絕少挹注於此，而讓此關鍵宿疾惡化。以大考中心為例，經費端賴學生報名費收入。這使得他們不敢出反映學科性質的試題，因為付不起閱卷費。這些年來為了節省經費，大考中心愈來愈依賴選擇題。

然而考選擇題，其實是台灣教育的毒瘤。如它會鼓勵補習，因為考過選擇題的人都知道，只要多做題目，不需徹底理解，成績自然就變好。台灣國三、高三學生拼命補習，整天有寫不完的測驗卷，正是這個道理。

很不幸的，考選擇題會嚴重扭曲各學科特質。以歷史學科為例，無論以強調史材、史識和史筆的傳統史學，或是上窮碧落下黃泉，動手動腳找材料的現代史學標準，選擇題的形式到底能反映出何種史學特質？實證研究顯示，就算選擇題答對的學生泰半還是沒什麼歷史知識或技能，有的只是一知半解，靠著點小聰明，順利解題，談不上什麼史學能力。

又以數學為例。選擇題不可能考計算和證明。使得台灣明星高中學生，放棄計算證明，也彼彼皆是。更糟糕的是，他們的數學測驗甚至還得到很高的成績。此歪風還蔓延到高中教師甄試上。我們只要上網查一下高中教師甄試考古題，幾乎都是要求考生在一百分鐘內，做完四十道填充題的考卷。會不會證明、思路邏輯嚴謹否都無所謂，只要知道答案就好。無怪乎，高中生眼中的名師也是能用稀奇古怪的祕技，迅速找出答案的老師。可是他們教的解題祕訣，真是有助於學生理解，未經檢驗的人生或知識，是不值得的數學原理嗎？

考選擇題對知識的要求是膚淺的、似是而非的。而這種講究速成、無法誠懇面對知識的態度，正是台灣教育向下沉淪的主要原因。

不誠無物。各行各業的菁英，總是要對自己的知識或技能熱誠，上窮碧落下黃泉，全力以赴，像吳寶春做麵包，像陳樹菊賣菜，嚴長壽致力於飯店經營，或是像李遠哲組讀書會學化學皆然。我們中學教育如果無法啟迪學生志趣，至少也該教他們誠懇面對知識的態度，「知之為知之，不知為不知，是知也。」

完全考選擇題，用這種矇的方式評鑑學生，其實正意味台灣教育的失敗。要避免失敗，教改應該將經費挹注於大考中心，設計出反映知識性質的評鑑試題來才是。

【2011/09/20 聯合報】

孩子長不高 可能是太晚睡

【聯合報╱記者張嘉芳／台北報導】

孩子長不高，可能與太晚睡有關。醫師表示，晚上10時至凌晨2時是生長激素大量分泌的關鍵時刻，熬夜補眠對增加身高的效果不佳，建議早睡早起、多運動、均衡飲食。

「生長激素與性荷爾蒙對身高有聯合作用。」榮新診所副院長丁綺文說，孩子長不高其實與晚睡或錯失骨齡生長黃金期等有關，若性早熟，會影響骨齡，促使生長板黏合關閉，身高便成長有限。此外，晚睡也會影響生長激素分泌，榮新診所生長門診調查100位9歲至16歲青少年，發現77%孩子太晚睡，晚間10時半仍未就寢。

台北榮總遺傳諮詢中心主任牛道明表示，充足睡眠、均衡營養與運動是長高的不二法門，發育中的孩子每天應睡足8小時，但不少孩子熬夜、延後起床時間，即使睡飽8小時，生長激素分泌效果並不好。

「有點喘，會流汗的運動，有助生長激素分泌。」牛道明說，門診曾讓孩子跑步20分鐘，休息後驗血，發現生長激素數值增加了10至20倍。另外，肥胖也會導致性早熟與骨齡早熟，讓生長板閉合時間提早。

他建議，發育中的孩子勿偏食，如何觀察孩子發育？牛道明指出，學齡孩子平均每年成長4至6公分，女童在國小四年級前、男童上國中前，每年身高少於4公分或超過6公分者，建議就醫。

【2011/09/16 聯合報】

孩童愛甜食 注意力不集中

【Upaper╱綜合報導】

小孩愛吃甜食、喝飲料，注意力比較不集中！台灣營養基金會調查發現，有2成3的家長讓小孩自由選擇食物，結果洋芋片和巧克力成了孩子的第一選擇；另有4成的國小學童早餐都喝含糖量高的市售奶茶、紅茶。台灣營養基金會提醒，開學季來臨，家長應該加強注意小孩的飲食行為，不要忽略飲食對注意力的影響。

台灣營養基金會與兒福聯盟昨天舉行「國小學童注意力飲食陷阱」記者會，台灣營養基金會執行長吳映蓉指出，6至12歲是腦力訓練的黃金期，若小朋友注意力不集中，上課容易分心、學習成果就會不理想，而營養攝取就是影響學童專注力的重要因素。

吳映蓉說，台灣營養基金會針對國小學童媽媽做的調查發現，自由選擇食物的國小學童，出現注意力不集中問題，是飲食受到規範學童的2倍。另外，早餐喝市售奶茶、紅茶的學童，比起早餐喝牛奶、優酪乳或新鮮果汁的學童，注意力更出現2.8倍的落差。

董氏基金會食品營養組主任許惠玉說，營養有六大類，都應均衡攝取，如多喝牛奶補充鈣質；補充豆、魚、肉、蛋類等蛋白質，由於動物性食物易有膽固醇或脂肪，植物性食物會優於動物性食物，以豆類來說，黃豆、黑豆、豆腐等都不錯。

【2011/08/26 Upaper】

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發展學童腦力 專家建議多喝豆漿
台灣醒報 2011-08-26

【台灣醒報記者李子雄報導】錯誤飲食的行為常是學童注意力不集中的原因。台灣營養基金會執行長吳映蓉提醒家長，國小學童欲掌握腦力訓練黃金成長期，早餐飲品得慎選，家長不妨給家中孩童一天豆漿一天牛奶，或者早上喝豆漿下午牛奶，因為除了兩者有優質蛋白、且均衡營養外，大豆卵磷脂可增加腦神經傳遞效率，是協助孩童學習很好的營養素。


根據台灣營養基金會調查顯示，選擇錯誤早餐飲品的孩童注意力落差達到2.8倍之多。吳映蓉指出，國小是訓練邏輯力的重要發展階段，許多家長關注學童課業表現時，多半是學校及同儕對孩童的影響，卻忽略營養素攝取也是影響學童腦部發展的關鍵因素。


她說，多數學童的早餐往往是市售奶茶配鐵板麵，或是碳酸飲料配蛋糕，飲食內容營養價值低，缺乏蛋白質，恐造成學童上課昏昏欲睡。


吳映蓉提醒家長應建立正確的營養觀念，欲掌握腦力發展的黃金成長期，應遵守飲食攝取的三大原則，包括攝取低GI(升糖指數)的食物、選擇優質蛋白與卵磷脂。在眾多早餐飲品中，屬於低GI值的豆漿含有大豆卵磷脂、大豆蛋白就是一個很好的選擇。


以國小學童來說，家長早餐不妨準備一盒豆漿、起司全麥三明治，加上蘋果，不但符合三大腦力發展的營養攝取，也兼顧學童發育均衡飲食。


吳映蓉提醒，對成長中的國小孩童來說，豆漿、牛奶都是很好的飲品選擇，家長不妨以一天豆漿一天牛奶，或者早上豆漿下午牛奶的安排，因為除了兩者有優質蛋白、且均衡營養外，大豆卵磷脂可增加腦神經傳遞效率，以此捨去早餐選擇紅茶、奶茶等高糖飲料，確保孩童健康成長。

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早餐亂吃 影響學童專注力
人間福報  2011/8/26

【記者陳鈞凱台北報導】孩子早餐吃什麼可能影響課堂學業表現和專注力。台灣營養基金會最新一項調查發現，國內有超過三成七的國小學童早餐飲料隨便亂喝，以過甜的奶茶、麵包簡單果腹，甚至趁家長不注意，用薯條、冰淇淋等零食取代早餐，造成上課容易昏昏欲睡，注意力比吃家長準備早餐的小朋友，平均低落二倍。

這項「國小學童飲食行為與學習情況」調查，以國小學童及家長為對象，調查發現，台灣學齡兒童約百分之十六有注意力不足情形，換句話說，一班三十個學童中，就有四點八個小朋友注意力不集中。而放任孩子自由亂吃早餐是重要因素。

台灣營養基金會執行長、營養學博士吳映蓉強調，家長因為疼愛而讓孩子自行購買早餐，是造成小孩子注意力不集中的主要原因之一，家長「總是和經常」讓小朋友自由選擇想吃的早餐，出現上課不專心情形者，是「很少與從不」的二倍。

如果早餐就喝紅茶、市售奶茶、可樂等含糖飲料，搭配全是碳水化合物的精緻麵包，孩子注意力表現更差，落差是一般學童的二點八倍。

吳映蓉解釋，營養攝取是影響上課注意力的重要因素，假如早餐吃得太甜，缺乏優質蛋白質，體內血糖一下子遽升，會刺激胰島素分泌，反而抑制大腦運作所需的葡萄糖，腦力的來源不穩定，孩子自然一大早就昏昏欲睡，無法發揮注意力。

吳映蓉表示，國小學童注意力不集中，需由專業醫生判斷，但家長的回答已凸顯家長因平日忙碌，或者營養基本認識不足，未能提供小孩均衡的飲食。而更值得注意的是，相較於都市小孩選擇高熱量、高糖分的食物，偏鄉的弱勢小孩反而被迫營養不均衡。

兒福聯盟執行長王育敏表示，弱勢家庭的小孩大多沒有穩定的三餐，早餐也隨便亂吃果腹。

根據調查，弱勢孩童早餐費平均不到三十元，其中三成不到二十元，只能以紅茶或餅乾果腹，營養匱乏除了影響發育，更影響學習專注力。

一頓營養又有助學習的早餐，吳映蓉建議，應以不易造成血糖濃度過高的低GI食物、優質蛋白質和卵磷脂為三大飲食原則，以牛奶、優酪乳或豆漿，搭配內含足量生菜、起司和堅果的全麥三明治，再來一顆蘋果，就能兼顧營養素和腦力需求。

誰偷走了我們兒時的記憶？

華爾街日報 2011年 06月 01日

一個吵鬧的表兄弟或姐妹……一件印有屹耳驢(Eeyore)的T恤……一個小狗形狀的氣球。

為什麼我們對幼兒時期發生的事件有些記得有些卻忘了？這一直是讓科學家及那些努力給孩子製造快樂回憶的父母深感好奇的問題。其中﹐最不可思議的一點是﹐為什麼大多數人好像都無法記起三四歲之前的事情？

據《兒童發展》(Child Development)雜志本月刊登的一份研究報告顯示﹐加拿大的研究人員現已證明﹐有些年幼的孩子甚至可記住兩歲以前的事情﹐但那些回憶非常脆弱﹐很多在孩子10歲左右時就突然消失了。

研究人員讓140名年齡在四歲至13歲的孩子描述自己所能記起來的最早的三個回憶﹐並在兩年後讓這些孩子對同樣的問題進行描述。平均而言﹐第一次面談時﹐年齡在四至六歲的50個最年幼的孩子可記起自己剛剛2歲時的事情﹐經向父母求證﹐他們說的事件屬實。不過當兩年後再問他們時﹐這50個孩子里只有五個提到的最早記憶與上次相同。相比之下﹐61個年齡在10至13歲的孩子中﹐有22個在兩年後第二次接受提問時提到的最早記憶與第一次相同。

紐芬蘭紀念大學(Memorial University of Newfoundland)的心理學家、這次研究的首席調查員彼得森(Carole Peterson)說﹐這些記憶在10歲之前會特別清晰﹐這是我們可保留的記憶﹐而那些最早的童年記憶卻不見了。

成年人為何無法想起自己幼年早期的事情？這是一百多年來人們一直在思考的問題。這種現象也被稱作嬰兒期遺忘。

現代研究人員認為﹐記憶的儲存和檢索需要語言技巧﹐而這種技巧只有到人三四歲時才會逐漸被開發。還有人認為﹐雖然孩子可以記起兒時的事件片段﹐但他們無法形成自傳性記憶(構成人生故事的經歷)﹐直到他們有了牢固的“自我”概念﹐而這種概念的形成可能要再花幾年時間。

研究人員還發現了有趣的文化差異。《兒童發展》2009年刊登的一份研究報告顯示﹐彼得森和同事分別讓年齡在八歲、11歲和14歲的225個加拿大兒童和113個中國兒童在四分鐘內寫下盡可能多的兒時回憶。加拿大兒童能寫出的童年回憶(六個月以前的都算)是中國兒童的兩倍。另外﹐加拿大孩子的回憶似乎更像是自己的經歷﹐而中國兒童的回憶則主要是家人或集體活動。

專家認為﹐這種差異的出現與記憶技能無關﹐主要在於這些經歷如何在孩子的大腦中編碼﹐而成年人對事件的關注可極大地影響編碼方式。研究人員在這項調查中得出的結論是﹐當孩子說一件事有趣或做了一件不尋常的事時﹐西方父母更有可能跟孩子講述並回味那些事﹐重點是突出孩子的個性﹐而亞洲文化則看重集體經歷。

專家說﹐其實如果父母想讓孩子記住幼時的某些特定事件﹐就應該和孩子儘量詳細談論這些事﹐幫助孩子看到其中的意義。美國羅格斯大學(Rutgers University)曾研究過母子互動如何影響記憶的心理學家哈德森(Judith Hudson)說﹐和成年人一起討論事情可給這些記憶賦予意義﹐而孩子以前可能並沒有認識到這種意義。哈德森建議﹐大人可問孩子：還記得我們什麼時候去的動物園嗎？你當時都看到了什麼？她說﹐這一下子就成了父母和孩子可以聊天和分享的事。

埃默里大學（Emory University）心理學家菲伍什（Robyn Fivush）也是一位早期記憶專家。他發現﹐在孩子三歲、四歲及五歲時﹐若母親向孩子詳細敘述往事、引導他們發表看法並將這些往事與新的經歷相聯繫﹐他們往往比那些母親沒有這樣做的孩子有更早的早期記憶﹐擁有更好的應對技巧和更強的自尊心。他說﹐通過這些記憶﹐我們建立了自我意識。

9•11恐怖襲擊這樣的創傷性事件往往也會給兒童記憶留下烙印。在去年發表的一份題為《I Was Very, Very Crying》的應用認知學研究報告中﹐彼得森和同事採訪了145名在一間醫院急診室治傷的二至13歲的兒童。回憶自己當時大哭的孩子在兩年後更有可能記得具體細節。

然而大多數幼兒時期記憶都單調得多﹐這令專家和家長都迷惑不解。彼得森說﹐當她要求研究中兒童的家長判斷孩子回憶的這些事件是否屬實時﹐許多人說﹐他記得那個？真有趣。

神經學家認為存在不同種類的記憶﹐儲存在許多不同的神經回路中。哈德森說﹐我們無法進入大腦中某地去看我們第三個生日派對的記憶儲存在什麼地方。

有些是一般性記憶﹐比如你的房子、街道和學校是什麼樣子。這些被稱為背景﹐就像一部電影中的場景。其他是語義性的﹐與事實和其他信息有關。還有一些是情節性的﹐與發生的事件有關。

科學家認為﹐大腦前額葉皮層通過眼睛、耳朵、鼻子和嘴巴的感覺輸入來處理經歷﹐將這些經歷分門別類﹐對不同的記憶片段進行特殊關聯﹐比如家的味道、營地的朋友、虫子、寵物等。

當一個記憶提示進來﹐大腦就會從神經回路中搜索相關片段﹐並將這些片段如拼圖玩具一般組裝起來。有些片段牽連著相關的片段﹐這就是為什麼舊的記憶常常會引出其他記憶。紐約市專攻記憶問題的神經精神學家戴維（Gayatri Devi）說﹐味道和氣味尤其能喚起記憶﹐有名的例子就是作家普魯斯特（Marcel Proust）嘗一個瑪德琳小蛋糕就能完整的描述自己的童年。

每當人們提到同樣的記憶﹐相關的片段和回路就會變得更強。戴維說﹐當你80歲時還記得你在幼兒園的日子﹐這事實上是記憶的記憶的記憶。

這可能會有助於解釋兒童最早的記憶為何如此不穩定：他們的神經痕跡又弱又淺﹐而隨著我們越來越大﹐不斷回訪的那些記憶會留下更深的痕跡。

不過﹐由於大腦在不斷重組記憶片段﹐它們很容易扭曲。

哈德森說﹐有十分詳細和生動的記憶﹐但對細節的記憶錯誤﹐這是有可能的。隨著被扭曲的記憶被一再回憶﹐可能就很難判斷這個記憶是真的還是假的。

一個知名的案例是﹐瑞士心理學家皮亞傑（Jean Piaget）有著兩歲時在巴黎被綁架的生動記憶﹐還記得他的保姆被綁架者劃傷了臉。幾年後﹐這位保姆承認這個故事是她虛構的﹐但由於皮亞傑聽到家人談起過太多次﹐於是大腦形成了虛假的記憶。

有沒有可能找回更多自己的童年記憶？有些研究人員認為﹐人們如果有正確的提示就有可能記起更多。與家人談論往昔時光可以喚起記憶﹐還能提供不同的視角。

照片和信件也很有用﹔知道特殊的日子也會有助於將片段性記憶和時間聯繫起來﹐比如兄弟姐妹的生日或搬家的日子。

Melinda Beck

印度：大學畢業生多 適合錄用者少

華爾街日報 2011年 04月 07日

經營呼叫中心的印度公司24/7 Customer Pvt. Ltd.正在急切招募那些能通過電話或電子郵件回答客戶問題的新員工。它想今年招到3,000人。但在印度這個擁有12億人口的國家，這卻像是一個不可能完成的任務。

印度能夠用英語有效溝通的高中和大學畢業生是如此之少，而沒有掌握閱讀理解等學校所教基本技能的人又是如此之多，以至於每100名向24/7 Customer提交求職申請的人中，達到該公司錄用標準的只有三個人。

印度一直有著這樣的國家形象：每年“出產”數十萬名受過良好教育的學生，他們對西方薪資更高的中產階級雇工構成越來越大的威脅。美國總統奧巴馬(Barack Obama)曾將印度學生的數學能力稱作美國面臨競爭性挑戰的一個原因。

然而24/7 Customer的經歷卻揭示了一個與上述形象大相徑庭的印度。由於在印度招到合格的員工越來越難，這家公司不得不將招募范圍擴大到菲律賓和尼加拉瓜。其8,000名員工目前絕大部分都在印度以外工作。

“離岸外包”這個詞因印度而變得家喻戶曉，然而24/7本身卻因缺乏人手而不得不將業務安排到海外。

這家公司的創始人納賈拉簡(S. Nagarajan)說，憑印度的人口規模，招募員工本來應該容易得多，相反我們卻在仔細搜尋所有的角角落落。

印度的經濟擴張本應讓千百萬人得以有機會擺脫貧困、接受教育並找到不錯的工作。但1991年印度在實行數十年的社會主義制度後開始進行經濟自由化時，卻未能改革受到嚴重束縛的教育體系。

商界管理人士說，學校受到專橫的官僚主義阻礙，同時只注重機械性的學習，而不重視培養學生的批判性思維和理解能力。政府保証了學費的低廉，令更多的學生得以上學，但同時教師薪資和教育預算水平也很低。教育界人士和商界領袖還說，大多數地方的課程都已過時，與現實社會脫節。

新德裡人力資源公司NIIT Ltd. India的首席執行長塔塔尼(Vijay Thadani)說，微薪養蠢才。這家公司還針對缺乏相關技能、難以找到好工作的大學畢業生開展職業培訓。

令形勢更為復雜的是，表面上看印度大學畢業生的數量有了極大增長，似乎已經滿足了對更高教育程度工人的需求。行業組織印度全國軟件和服務企業協會(National Association of Software and Services Companies)的數據顯示，印度工科院校目前可容納150萬名學生，差不多相當於2000年時39萬人的四倍。

但印度全國軟件和服務企業協會進行的評估測試顯示，75%的專科畢業生和85%以上的綜合性大學畢業生都無法受雇於印度高增長的全球性行業，如信息技術（IT）企業和呼叫中心。

致力於提高窮人教育水平的非政府組織Pratham每年都對印度1.3萬所小學的教學質量進行調查，結果發現印度大約一半的五年級學生沒有達到二年級的閱讀水平。

這種情況將威脅到印度保持經濟增長、同時維護其經商環境低成本優勢的能力。印度經濟今年預計將增長9%。

考慮到印度人口比美國、歐洲和中國更為年輕化，這種挑戰尤其顯得緊迫。據印度政府估計，印度一半以上人口的年齡在25歲以下，未來10年預計每個月會有100萬人加入求職者行列。令人擔憂的是，如果這些年輕人未能接受足夠的訓練，無法分享印度引人注目的新經濟成果，他們可能對印度的穩定造成威脅。

班加羅爾的人力資源招聘和培訓公司Teamlease Services Ltd.的董事總經理薩巴哈瓦爾(Manish Sabharwal)說，經濟改革的意義不在於土大款能一擲千金買奔馳轎車。如果我們不能讓下一代找到工作，20年的改革就一文不值。

然而在政府和商界領導人承認勞動力短缺之際，教育改革卻遠未得到立法保障。舉例來說，一項讓學校在設計課程方面擁有更大自主權的法案預計將於未來幾周在內閣進行討論，今年晚些時候才會提交國會。

23歲的辛格(Pradeep Singh)是去年從RKDF College of Engineering畢業的。該校是博帕爾市(Bhopal)最古老的工程學院之一。辛格說，我對找工作根本毫無準備。他已經參加過五次面試，沒有一次成功找到工作。為了增加自己對潛在雇主的吸引力，他參加了NIIT舉辦的為期五個月的電腦編程課。

辛格及其他數名工程專業畢業生說，他們很快就知道有些課不必費勁去上。辛格說，老師很隨便，學生也很隨便，好像他們都一致認為不用太操心。他說，他每周都要翹幾天的課，期末只要花上三、四天時間臨時抱抱佛腳考試就能過關。

其他人說，作弊（通常與閱卷老師合謀）現象非常普遍。現年26歲的沙瑪(Deepak Sharma)就讀德裡市外的頂尖工程學院ITM University時，有好幾次考試都沒過，直到他終於發現了竅門：在考卷上寫上他的手機號碼。

他在計算理論課考試中就是這麼做的。他說，不久後，閱卷老師就打電話給他，說如果他和朋友每人交一萬盧比（約合250美元），就讓他們過關。他和另外四個朋友湊了錢，他們都通過了考試。

沙瑪說，我幾乎可以百分之百的肯定，如果我沒有交錢的話，我考試肯定還會不及格。

ITM University的副校長納卡拉(BC Nakra)在接受採訪時說，他們學校沒有作弊問題，如果有人被發現作弊，是會坐牢的。他說，自己在報紙上看到過一兩起作弊事件，在極少極少的情況下，有些地方可能有人作弊，如果夸大作弊問題，會影響整個社會。記者無法找到閱卷老師置評。

Wipro Technologies的人力資源高級副總裁高維爾(Saurabh Govil)說，除了要解決作弊問題外，印度教育制度還需要把整個方向轉到以學習為重點上。按銷量計算，Wipro是印度第三大軟件出口商。該公司說，難以找到熟練工人。高維爾說，你如何才能改變知識只是一紙文憑這一思維模式？這是個大問題。

不久前一個下午在24/7 Customer的員工招募中心，有40個人正在滿是帶靠背座椅的大廳內填寫表格。而在一個有著玻璃牆的會議室裡，一位負責人力資源事務的公司管理人士正在同時面試七位求職者。其中六人是不久前剛畢業的大學生，其中一人說他讀的是通信專業學位。

這些人一個接一個地用磕磕絆絆的英語作著自我介紹。面試官打斷了一名年青男子的話語，說他講得太快了，人們難以聽清他在說些什麼。這個年青人被告知要讓自己平靜下來，再重新講一遍。他試著再說一次，可語速仍然是那麼快，第一輪面試後他就被淘汰了。

另一位名叫庫馬爾(Rajan Kumar)的應聘者說，幾年前他獲得了工程學方面的學士學位。他說，自己的業余愛好是看板球賽，他的強項是守時。面試官指出了他擁有工程學學位這一事實，然後問他為何想在科技行業得到一份工作。庫馬爾回答說，他正好趕上了。面試官不認為這是個合適的回答，庫馬爾也被淘汰。

還有一位名叫達什(Chaudhury Laxmikant Dash)的22歲男性應聘者，他去年畢業，也擁有工程學學士學位。達什說，自己是電視有獎競猜遊戲節目的獲勝者，他的業余愛好是去國外旅行。但在面試官的追問下達什承認，直到現在他還沒有旅行過。不過他還是與其他兩人通過了首輪面試，這兩人一男一女，男子在填寫應聘表時只寫上了一個名字──魯賓遜(Robinson)。

初試過關者的下一道挑戰是在一分鐘內打出25個單詞。女性應聘者打滿一頁紙後被告知，她打字的速度太慢，每分鐘只能打18個詞。達什用盡渾身力氣去打字，汗都流出來了，但他兩次嘗試都未能達標。

只有魯賓遜闖過了第二輪考試，第三輪考試的測試題是閱讀理解一段有關核戰爭的文字，這段文字後面附有三道多項選擇題。魯賓遜只是兩眼直呆呆盯著電腦屏幕。由於他們未能通過閱讀理解考試，同一批進去面試的這七個人全遭淘汰。

在24/7 Customer公司負責為印度業務招聘員工的希拉達(Satya Sai Sylada)說，印度一般大學畢業生的閱讀理解和對話能力非常低，這是我們面臨的最大挑戰。

Geeta Anand

華德福的早期教育

2011-05 親子天下特刊 作者：整理∣陳珮雯

為什麼近年來「華德福」教育愈來愈被認同？ 為什麼採用它的教育理念，就能保有孩子的快樂童年，又能發掘他的潛能？ 善用5原則，來創造孩子日常生活與學習的經驗，為孩子奠定學前教育的基礎，給他們一個完整、獨特的童年。

「要讓兒童在五歲時做好入學準備，最佳之道在於，讓他們三歲時活得像三歲，四歲時活得像四歲。」投身華德福教育二十四年的琳恩．歐德菲爾德（Lynne Oldfield）在其《自由學習：華德福早期教育》一書中，定義了成人正確看待幼兒教育的態度。

發展八十年的華德福教育，主張讓幼兒「自由學習」，透過不受成人干涉的自由玩耍，奠定學前教育的基礎；而自由學習教育方式的關鍵在於耐心。

萬物皆有時，琳恩認為，自由學習即是成人主動發揮耐心，順時、適性而為，不必要急於依各種標準為幼兒打造童年，否則不僅對兒童造成不切實際的壓力，也導致家長與教師背負相同壓力。身為教師及研究員，琳恩‧歐德菲爾德在探究英國學前教育體系後，提出了教育學前幼兒的五項原則：尊重童年、規律、重複、安全感、一致性。

尊重童年
視兒童為有能力的學習者
尊重童年與兒童應該要主動而為，而不只是一項價值觀，必須無時無刻實行，適時為兒童提供所需；更重要的是，讓兒童有機會「適性發展」。這是對童年展現適當尊重的重點所在。

尊重童年的課程將兒童視為有能力的學習者，影響課程的主要人物為負責、口齒清晰的成人，這些成人了解自己的角色，並能回應兒童的問題。

規律、重複
EQ素養必備的條件
EQ（情緒智商）學派主張給予兒童充分的支持與滋養，以培養其身、心、靈各方面的「素養」。但不應強迫兒童學習各種技巧來培養各方面的素養，而應創造理想的環境，培養兒童的溝通能力，以表達想法與情緒。情緒素養的重點在於了解自我，進而設法了解他人。透過日常生活中的規律與不斷重複熟悉的活動，可以培養出對「了解」以及「存在」的安全感。

規律與重複存在許多人的生活裡。許多宗教都透過儀式，例如：冥想、誦經、禱告、懺悔、齋戒、慶典與紀念來連結人與神。這些儀式讓人很有安全感，因此成為許多人生活中重要的一部分。

考量許多成人對「日常慣例」的倚賴，琳恩認為，規律與重複是構成日常生活的兩大要素。許多成人的一天都從個人簡單但重要的習慣開始，例如：起床前一定要收聽特定的廣播節目、燒壺水、把貓放出屋外等等。這些簡單的習慣一旦被打亂 （可能是鬧鐘故障），一天的生活規律便可能受到影響。

因此，對兒童而言，知道何時將發生何事，非常重要。就算在遊戲或與人互動時遭遇挫折及挑戰，幼童也知道他可以得到撫慰。

安全感
自由玩耍與安全保護的兩難
固定規律及重複的習慣可創造情緒上的安全感，但兒童也必須受到保護，以避免受到外傷。媒體天天提醒這世界有多危險：英國倫敦一位八歲女孩在家中遭到虐殺；麻疹、腮腺炎及德國麻疹三合一疫苗是導致部分兒童罹患自閉症的主因或部分原因；狂牛症、基因改造食品、行動電話、免疫作用、交通、海洋及河川的汙染等等，統統威脅到幼兒的安全。

提供適當環境讓兒童自由玩耍，同時保護兒童避免在玩耍中發生危險，一直是二十世紀中爭辯不休的問題。尼可．庭伯根（Niko Tinbergen）在七○年代撰寫〈玩耍的重要〉 (The Importance of being playful) 一文，表示家長若曾在戶外玩耍、不受監督、自由自在的玩泥巴，對子女的教育將產生不同影響。現在幼稚園以為闢一小塊地方創造「泥地」，兒童就能透過「水槽」來體驗水坑、小河。然而這些兒童未曾體會玩耍的重要，一旦長大成為家長，如何能了解玩耍──真正玩耍的意義，並為子女創造玩耍的機會？這是所有學前兒童教育學者皆應深思的問題。

一致性
良好親師溝通有助學習續航力
家庭和學校是多數兒童生活的兩大重心，對幼兒來說兩地生活經驗的一致十分重要。不僅兩地的生活經驗必須一致，兩地之間也必須保持聯繫。由於教師與家長間的溝通，對兒童的情緒及智力健全發展影響極大。因此，需要親師互相尊重，並互通有無。教師有責任與家長溝通其教育理念及方法，而家長有義務與教師說明子女的需求、憂慮及快樂。透過家庭與學校的密切聯繫，可讓兒童產生安全感，且在日常生活中持續學習。

學前教育有各種學派，但應讓各學派達成共識，進而奠定共通原則，以建立適合兒童的教育方法。儘量了解各種學前教育方法的基本原理、核心教育方法及指導原則，以便針對自己的做法、教育方法以及兒童的幼年生活做出適當選擇。

建立共識並不是指「複製」早期兒童教育的教學方法，而是透過共識創造最理想、資訊最周全、多元的教育學派。許多教育共識都有相同的依據原理，結合了蒙特梭利、福祿貝爾（Froebel）等觀點，這些學派都透過不同方法，提倡玩耍、觀察及主動發揮耐心的重要性。

英國皇家眼中的好學校
英國督學克里斯丁．舒勒（Christian Schiller）於一九四六年提出「好」學校應具備的特質：
一、對學校而言，初級教育不僅在為未來奠定基礎，也在於完成某發展階段。
二、學校要完成上述發展階段，並非設立某種標準，而應提供各種豐富的體驗及活動，讓兒童能在各個成長階段獲得充分發展。
三、讓兒童透過語文、活動、音樂、繪畫及勞作來表達自我權力；也就是透過藝術的形式來表現。
四、讓兒童透過語文、觀察、算數及肢體的運用來發展自我權力；也就是透過勞動的形式來表現。
五、讓兒童學習最佳的相處方式。
六、根據兒童活動及休息的需求，安排體驗及活動課程，並依據兒童從體驗及活動中所學到的知識，決定各項活動的時間。

顯然，對這位皇家督學處（Her Majesty's Inspectorate）的成員而言，教育的基本價值觀是將兒童視為成人。依據此原則，所謂童年是指主動參與、探索，以及必須由成人提供保護的時期。

在二十一世紀初，多數兒童必須依據成人對童年的定義來度過童年。但華德福學派則是建立獨有的童年觀念，在幼年時期創造生活及學習經驗，以培養意志力。對於該學派而言，所有一切，包括課程、態度、組織、實踐方法、責任等等，都在於為兒童創造完整的經驗。而最重要的關鍵在於培育兒童；培養情緒與認知素養；著重於身、心、靈；並藉此建立早期教育的形式，讓兒童面對挑戰，同時也保護他們，以及他們的童年。

長高不長胖 小孩每天「5210」

【聯合報╱記者劉惠敏／台北報導】

看電視玩電動少運動，讓小胖子愈來愈多，專家建議減重要從零歲起，從小要維持適當體重，長大才不會變胖子。

要讓孩子長得高，卻不要「橫向發展」，家長得多花心思。專家提出基本概念便是「五二一○」，要孩子每天吃五份蔬果，看電視少於二小時，每天運動一小時及飲料零卡。

「三電及三食」是孩子變胖的主要原因，台灣肥胖醫學會常務理事蕭敦仁說，三電就是電視、電腦及電玩，是現代兒童最主要的休閒活動，每天至少有三分之二的時間，不是躺著就是坐著。

三食便是偏食、速食及零食。蕭敦仁提醒，孩子減重的動機薄弱，家長得努力讓孩子聰明吃、快樂動，並養成好習慣，維持健康體重。

「五二一○」是美國小兒科學會提出的口號，甫出版新書的蕭敦仁說，家長多花點心思，要達到五二一○並不難。

營養師李姿儀建議，平時至少應幫孩子準備早餐及點心，多增加蔬果等富含纖維的食材，簡單計算熱量，不須強制完全禁吃零食。例如點心可準備蔬果優酪沙拉，葡萄等水果與冰塊打成冰沙，蘇打餅乾夾鮪魚及玉米粒；也可準備小包裝的餅乾，除了鼓勵孩子多喝開水，也可供應零卡可樂、茶飲及牛奶。

運動教練陳建國則建議，讓孩子快樂地玩也是好運動，例如在孩子身上綁氣球，讓他們追逐抓氣球；以簡單的武術概念或動物模樣設計體操，孩子可以玩得不亦樂乎，又能消耗熱量，也就能暫離電視及電腦。

【2011/08/05 聯合報】

廖玉蕙：慢慢走，欣賞啊！

【聯合報╱廖玉蕙】
   
2011.08.01

「我的孩子還很小，要怎樣才能培養他對閱讀的興趣？」「小朋友幾年級啦？」在閱讀的相關演講過後，我對著台下提問的年輕媽媽反問。「啊！他還在我的肚子裡，才七個月，我看過報導說閱讀能力的培養要越早越好。」我瞠目結舌，不知如何以對。瞬間，十幾年前的一樁往事躍上心頭：

一位焦慮的母親在電話中告訴我，她因為看到一分報導而沮喪萬分。報導上說：如果孔雀給雞孵養，牠就成不了一隻孔雀，只能變成一隻雞。她憂心自己只是個水泥工，知識水準低，雖然也曾努力設法參加讀書會，追趕各項資訊，卻囿於忙碌的工作，經常缺席，沒能及時學會最美好的教養策略。「家裡的三個孩子可能是孔雀，我怕被我這隻雞一養，可能永遠成不了孔雀，而只能成為一隻雞。」她甚至謙遜且誠懇的期待：「我多麼希望她們能成長在教授您的家庭，讓您將她們撫養成三隻漂亮的孔雀。」聞言之後，我不禁目瞪口呆。

我反問她：「你能確定當孔雀就比當雞好嗎？」我們到動物園去參觀，總期待孔雀開屏，那般五彩繽紛的羽毛確實讓人目眩神移；但是，一旦牠不肯在人們的期待下開屏，小朋友往往拿石子砸牠，所以，孔雀雖然美麗，卻也有不得不開屏的憂愁；反觀小時候家裡養的小雞，常常跟在母雞身後嘰嘰喳喳的跑來跑去；牠們是不是快樂，就像莊子跟惠施的濠梁之辯一樣，「我非『雞』，不知『雞』之樂！」但是，小雞沒有特殊壓力卻是明顯可以看得出來的，牠只要負責努力長大就行了。如此說來，雞跟孔雀相較，也多了怡然自得的優勢。

放下電話前，我告訴那位焦慮的母親：「其實，我們家也沒養出漂亮的孔雀，但可以很驕傲地說，我確實養出了兩隻健康快樂的小雞。」

在某種程度上，這兩位焦慮的母親很能代表今天諸多關心孩童教育的父母，她們相信人生有一個起跑點，這個起跑點或許是孩童接觸學習的時間早晚；或許是家長社經地位的高低；也許是腦力的開發程度。他們凝眸注視在競爭力的培養，唯恐稍一不慎，就要全盤皆輸。

他們有些不肯相信每個孩子的天生稟賦都不相同；有些不願接受孩子學習性向上不符大人期望的事實；有的不耐久候孩子的自然成長。

所以，花大錢購買聽說可以保健的昂貴營養品，盼望孩子增強體力，能在冗長的戰線中持續戰鬥，卻在塑化劑事件裡赫然發現自己正親手餵食孩子毒品；有人早早帶著孩子到宣稱可以及早開發智力的補習班去暖身衝刺，念經、速讀、練記憶、補習…，期望自家孩子可以遙遙領先群倫，殊不知學齡未到，這些提前的灌輸，也許正悄悄在孩子心中埋下厭惡讀書的種籽。

我們就以陳樹菊和陳菊兩位為例，一「樹」之差，社經地位看似懸殊，但默默在市場賣菜的陳樹菊受人尊敬的程度，並不亞於位高權重的陳市長，重要的是，腦袋有沒有用來思考。如何給孩子良好教養，教他們正確的人生觀和進退應對之道才是正道。每個孩子的起跑點都不同，家長心情先放輕鬆，緩步引領，孩子才能正常成長。

「慢慢走，欣賞啊！」阿爾卑斯山路上的這則提醒的標語也許可以提供參考。為了求勝，不顧一切，只銳意競逐遙遠的目標，無異於坐在汽車裡急駛而過，對路旁美景無暇一顧，就像朱光潛說的：這豐富華麗的世界，便成了一個了無生趣的囚牢，這是一件多麼讓人惋惜的事啊！

楊淑君真是漂亮寶貝

【聯合報╱社論】
2010.11.25 03:52 pm

楊淑君不但跆拳功夫了得，人長得漂亮，而且思慮清純，心地善良，她真是一個允武允文，秀外慧中的漂亮寶貝。值得大家疼愛，更值得大家尊敬。

當全國為她所受屈辱憤恨不平，政客炒作、媒體挑撥，民心在激憤中如焚如沸之際；她雖受寵若驚，但仍神智清明，返國當晚對情勢所作的一番評論，令人動容，發人深省。

此事指向台韓衝突，但楊淑君說，「大家要理性對待，真的不是韓國人的錯」；此事導向兩岸摩擦及國格尊嚴，但楊淑君說「政治歸政治，體育歸體育」；此事陷於藍綠選舉黨爭，但楊淑君說「不要炒作」；此事掩蓋了國人對其他亞運選手的關注，但楊淑君說「隊上還有拿金牌、表現傑出的隊友，他們更值得喝采」。

楊淑君面對陷於情緒亢奮的國人，並未不知所以地迷失了自己。她當然要為自己及國家討回公道，然而她也明知有些國人是因陷於不平衡、不完整的認知而聲援她，但她不願利用這種人性弱點來抬升自己的勢位；反而以局中人的第一手資訊及判斷，來協助國人從仇恨、誤解及迷惘中走出來。

乍聆誣判坐地哭泣的楊淑君令人憐惜，回國一番話開導國人的楊淑君令人尊敬。畢竟，她對大局的關注（不要陷於政治化），及她對人性的呵護（不要陷於情緒難自拔），高於對自己所受屈辱的在乎。

黑襪事件掀起偌大風潮，顯示民間的正義感及愛國心；這是自然而正常的現象，且這股風潮對引起國際關注、重視亦有正面效益。因此，對於突然爆發的民間情緒不必苛責，反而應當珍惜。然而，畢竟追求真相、重建正義才是首要目標；所以，要讓激憤的情緒澄清沉澱下來，真相及正義始能顯現。而楊淑君的一番話，對於追求真相及重建正義應有重大效用。

回過頭來看此事的演化軌跡，一開始就爆出「中韓聯手做掉楊淑君」的陰謀論，接著就無限上綱成了國家主權及國格的羞辱，當然也立即成為藍綠選舉相互攻訐的題材……。如今，楊淑君告訴大家，她確實受到不公不義的裁判，但與那些政治聯想皆無關，「不要炒作」，「不要傷害無辜的人」。

楊淑君之所以值得尊敬，是她在追求真相、重建正義的同時，卻不願以捏造真相及扭曲正義為手段。楊淑君不幸失去了贏得金牌的機會，但她評述此事的這一番話，對啟迪台灣人心的作用，應比一塊金牌的意義更為珍貴和重大。

台灣是一個認知錯亂的社會，在選舉期間尤其如此。黑襪事件因選舉而扭曲的面貌，已被楊淑君點出。再想一想，空心菜事件、江平事件、虛構的「陸生三萬」事件、「司法迫害」陳致中事件，又有哪一件不也是一個畸形的認知錯亂事件。亦即，皆是偽冒一個追求真相、重建正義的號召，卻以捏造真相、扭曲正義為手段。

正如二十三日本報《黑白集》指出，台灣政治社會的認知盲點是：「放大權謀／漠視根本」、「放大謠言／漠視事實」、「放大挫敗／漠視成就」、「放大負面／漠視正面」、「放大異常／漠視正常」、「放大悲情／漠視療癒」、「放大撕裂／漠視整合」，這種扭曲的心態，正是台灣長期陷於內耗空轉，沉溺於自怨自艾，無以向上提升的重要原因。

楊淑君正是點出了這種認知的盲點與情緒的弱點。我們萬分痛惜楊淑君失去贏得金牌的機會，卻也更加萬分珍惜她的這一番話對台灣社會帶來的啟示與開導。

就文明及人性的價值而言，楊淑君以身示範的這一番話，可謂是在選季進行的亞運會中，以最大屈辱換得的最大昇華。

【2010/11/25 聯合報】

小孩崇拜金錢 何錯之有？

2010-10-12 中國時報 【林國卿】

    　小四課本的造句例句出現了購買名牌車、參觀豪宅，引起強烈批判，說是給小孩錯誤的崇拜金錢觀念。

    　換名牌車會容光煥發嗎？這是事實。參觀豪宅是事實嗎？當今社會，處處宣揚豪宅，小學生有機會去參觀，這也是事實。既然是事實，為什麼造句例句（不是課文）不可這樣寫？哦，原來是事實之外，要批判事實，也就是要告訴小孩，大人追求的目標是虛華的錯誤。

    　這可不容易，我們已經無法否認當前整個社會最大目標是在追逐金錢。逾時加班、阪急排長龍，是這兩天的新聞，一個是辛苦賺錢，一個是拚命花錢。最容易教壞小孩崇拜金錢並不是造句例句，而是家庭教育。你去大賣場、去百貨公司走走，有多少大人帶著小孩瘋狂採購？小孩不會覺得「有錢真好」？

    　這個社會早就是告訴小孩有錢真好了，二三造句也添不了幾分顏色。問題是，我看不到有誰好好寫一篇「沒錢也很好」的好文章，可被選為國文教材？

    　對岸漢語著名學者王力主編一套《古代漢語》，一九六二年出版以來，兩岸學古漢語學生幾乎人手一套。直到二○○六年，胡安順，郭芹納主編了另一套《古代漢語》，大有適應時代新形勢，想取代前一套教材的抱負。兩套書最大的不同，在第一單元就讀得到了。

    　前一套第一單元十篇選文，都是《春秋左傳》，年輕學生入門，就碰到高門檻。而後一套第一單元也是十篇，也都選自名著，有《列子》、《晏子春秋》、《山海經》、《內經》、《新語》、《說苑》、《新序》等等，其中第十篇最有意思，是西晉魯褒的單篇著作《錢神論》。今天我們說錢是「孔方兄」就是來自此篇，魯褒說：「（錢）為世神寶，親愛如兄，字曰『孔方』，失之則貧弱，得之則富強。」

    　說錢是「神寶」，魯褒錯了嗎？他說的是事實，所以沒錯，而是整個社會錯了。魯褒當然不是歌頌金錢萬能，這是反諷文章。當時官吏腐敗、貪鄙之風盛行，金錢足可通神。窮困潦倒的魯褒看不下去了，以對話方式，寫出金錢的種種通神功用，這些功用，看得人心驚膽跳，看得出金錢雖好，卻是一切政治腐敗與社會犯罪的源頭，足可讓人深省。

    　在當前金錢至上的社會氛圍裡，批判這種國文造句不當，也是一種理想的堅持，是不向社會妥協的脾氣，實屬難得，此其一。其二，小孩看不懂反諷文，不告訴他錢神道理，也算合理。但是，整個社會反其道而行，就讓人覺得這種批判之無力與無效。

    　當整個社會瀰漫著錢神論時，我們也必須讓小孩或年輕人提早去面對金錢觀念了，錢怎麼來，怎麼去，為何不講？整天只帶著小孩「瞎拼」，消費社會的誘惑無日不在，小孩會相信買名牌不快樂嗎？批判國文造句，應該只是個開頭，如今更應該面對的是這個時代價值與家庭價值。小孩長大了（也不用多大），終究要見到金錢通神的殘酷事實，到時候，大人們能再遮掩嗎？

    　（作者為文字工作者）

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西晉，魯褒，《錢神論》
有司空之子。 富貴不齒。 盛服而遊京邑。 駐駕乎市裡，顧見綦毋先生。 班白而徒行。 公子曰。 嘻。 子年已長矣。 徒行空手。 將何之乎。 先生曰。 欲之貴人。 公子曰學詩乎。 曰。 學矣。 曰。 學禮乎。 曰。 學矣。 學易乎。 曰。 學矣。 公子曰。 詩不云乎。 幣帛筐篚。 以將其厚意。 然後忠臣嘉賓。 得盡其心。 禮不云乎。 男贄玉帛禽鳥。 女贄榛栗棗修。 易不云乎。 隨時之義大矣哉。 吾視子所以，觀子所由。 豈隨世哉。 雖曰已學。 吾必謂之未也。 先生曰。 吾將以清談為筐篚。 以機神為幣帛。 所謂禮云禮云。 玉帛雲乎哉者已。 公子拊脾大笑曰。 固哉子之雲也。 既不知古。 又不知今。 當今之急。 何用清談。 時易世變。 古今異俗。 富者榮貴。 貧者賤辱。 而子尚質。 而子守實。 無異於遺劍刻舡。 膠柱調瑟。 貧不離於身名。 譽不出乎家室。 固其宜也。 昔神農氏沒。 黃帝堯舜。 教民農桑。 以幣帛為本。 上智先學變通之。 乃掘銅山。 俯視仰觀。 鑄而為錢。 故使內方像地。 外員像天。 錢之為體。 有乾有坤。 其積如山。 其流如川。 動靜有時。 行藏有節。 市井便易。 不患耗折。 難朽象壽。 不匱象道。 故能長久。 為世神寶。 親愛如兄。 字曰孔方。 失之則貧弱。 得之則富強。 無翼而飛。 無足而走。 解嚴毅之顏。 開難發之口。 錢多者處前。 錢少者居後。 詩云。 哿矣富人。 哀哉煢獨。 豈是之謂乎。 錢之為言泉也。 百姓日用。 其源不匱。 無遠不往。 無深不至。 京邑衣冠。 疲勞講肆。 厭聞清談。 對之睡寐。 見我家兄。 莫不驚視。 錢之所佑。 吉無不利。 何必讀書。 然後富貴。 由是論之可謂神物。 無位而尊。 無勢而熱。 排朱門。 入紫闥。 錢之所在。 危可使安。 死可使活。 錢之所去。 貴可使賤。 生可使殺。 是故忿諍辯訟。 非錢不勝。 孤弱幽滯。 非錢不拔。 怨仇嫌恨。 非錢不解。 令問笑談。 非錢不發。 諺曰。 錢無耳。 可暗使。 豈虛也哉。 又曰。 有錢可使鬼。 而況於人乎。 子夏雲。 死生有命。 富貴在天。 吾以死生無命。 富貴在錢。 何以明之。 錢能轉禍為福。 因敗為成。 危者得安。 死者得生。 性命長短。 相祿貴賤。 皆在乎錢。 天何與焉。 天有所短。 錢有所長。 四時行焉。 百物生焉。 錢不如天。 達窮開塞。 振貧濟乏。 天不如錢。 若臧武仲之智。 卞莊子之勇。 冉求之藝。 文之以成人矣。 今之成人者何必然。 唯孔方兄而已。 夫錢窮者使通達。 富者能使溫暖。 貧者能使勇悍。 故曰。 君無財則士不來。 君無賞則士不往。 諺云。 官無中人。 不如歸田。 雖有中人。 而無家兄。 何異無足而欲行。 無翼而欲翔。 使才如顏子。 容如子張。 空手掉臂。 何所希望。 不如早歸。 廣修農商。 舟車上下。 役使孔方。 凡百君子。 同塵和光。 上交下接。 名譽益彰。

版本二：

錢之為體，有乾坤之象。 內則其方，外則其圓。 其積如山，其流如川。 動靜有時，行藏有節。 市井便易，不患耗折，唯折象壽，不匱象道。 故能長久，為世神寶。 親之如兄，字曰孔方。 失之則貧弱，得之則富昌。 無翼而飛，無足而走。 解嚴毅之顏，開難發之口。 錢多者處前，錢少者居後；處前者為君長，在後者為臣僕。 君長者豐衍而有馀，臣僕者窮竭而不足。 《詩》雲：“哿矣富人，哀此煢獨。”

錢之為泉也，無遠不往，無幽不至。 京邑衣冠，疲勞講肆，厭聞清談，對之睡寐，見我家兄，莫不驚視。 錢之所佑，吉無不利。 何必讀書，然後富貴。 昔呂公欣悅於空版，漢祖克之於贏二，方君解布裳而被錦繡，相如乘高蓋而解犢鼻，官尊名顯，皆錢所致。 空版至虛，而況有實；贏二雖少，以致親密：由此論之，謂為神物。 無德而尊，無勢而熱，排金門，入紫闥。 危可使安，死可使活，貴可使賤，生可使殺。 是故忿爭非錢不勝，幽滯非錢不拔，怨仇非錢不解，令問非錢不發。

    洛中朱衣，當途之士，愛我家兄，皆無已已，執我之手，抱我終始。 不計優劣，不論年紀，賓客輻輳，門常如市。 諺曰：“錢無耳，可暗使。”又曰：“有錢可使鬼。”凡今之人，惟錢而已，故曰：軍無財，幹不來；軍無賞，士不往。 仕無中人，不如歸田；雖有中人而無家兄，不異無翼而欲飛，無足而欲行。

白話譯文：


錢的形狀，有乾坤之象，裡面方，外面圓，把他堆起來就像山一樣，一旦流通就像水一樣。 它有時動有時靜，有時通行，有時被人收藏，方便了買賣交易，而它自己卻不怕有所損耗。 長期使用，不乏來源。 所以能夠生命長久，被社會上的人看作寶貝，對它的感情猶如兄長，所以把它叫作“孔方”兄，失去它就貧窮孤弱，得到它就富碩昌盛。 它沒有羽翼而能飛，沒有腿腳而能走，它能夠讓生活窘迫的人露出笑容，讓處境困難的人開口說話。 錢多的人處處向前，錢少的人裹足退後。 向前的人成了官長，退後的人成了奴僕。 官長們越來越富，奴僕們越來越窮。

錢即是泉，再遠的地方也能去，再深的地方也能到。 京城的衣冠人士，疲勞於講壇上，已經討厭再聽那些清淡，聽到它就昏昏欲睡。 但一看見“孔方”兄，沒有人不立即驚醒。 在錢的保佑下，沒有不吉利的事。 有了錢沒有德行而受尊敬，沒有勢力卻炙手可熱，能夠推開官府的大門，進入皇帝的宮殿。 有了它危險可以變為安全，死人可以變活，富貴的人可以使他貧賤，活著的人可以使他死去。 所以官司訴訟沒有錢不能贏，紛亂糾葛沒有錢解不開，冤家仇人沒有錢不會和解，就是有好名聲，沒有錢也傳不開。

洛城中的公子王孫，達官貴人，喜愛“孔方”兄沒有止境。 拉著“孔方”兄的手，緊緊抱著它，不計較它的磨損，也不管它的使用年限，總是那麼多人嚮往它，想要擁有它。 諺語說：“錢沒有耳朵，但它能夠使喚鬼神。”所以有人說軍隊沒錢，招不來兵，打仗沒有賞賜，戰士不會衝鋒向前。 做官的人沒有人推薦，不如乾脆回家種田，即使有人推薦，但沒有錢和沒有翅膀想飛、沒有腿想走沒有兩樣，是根本行不通的。

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唐，張說，《錢本草》
錢，味甘，大熱，有毒。偏能駐顏，採澤流潤，善療饑寒困厄之患，立驗。能利邦國，污賢達，畏清廉。貪婪者服之，以均平為良；如不均平，則冷熱相激，令人霍亂。其藥採無時，採之非理則傷神。此既流行，能役神靈，通鬼氣。如積而不散，則有水火盜賊之災生；如散而不積，則有饑寒困厄之患至。一積一散謂之道，不以為珍謂之德，取與合宜謂之義，無求非分謂之禮，博施濟眾謂之仁，出不失期謂之信，入不妨己謂之智，以此七術精煉方可。久而服之，令人長壽；若服之非理，則弱志傷神，切須忌之。


白話註解：

張說（667-730），字道濟，河南洛陽人，玄宗時任中書令，封燕國公，擅長文辭。 《錢本草》是他晚年積一生為官所得而寫就。 這篇短文雖只有187字，但它以錢喻藥，針砭時弊，語句精煉，內容新奇，極富辨證哲理。

文章開篇明義，寥寥數字便道出了金錢的表徵和本性：“錢，味甘，性熱，有毒。”多麼準確生動，入骨切髓。 是啊，世間誰沒有嚐到金錢的“甘甜美味”？ 可又有誰能知金錢“有毒”呢？ 多少人受它傷害，為它喪命！ 然它又“偏能駐眼顏，採澤流潤”，且“善療飢，解困厄之患立驗。”得到它時，你會瞳孔放光，歡愉無限，因為它能解人之困厄，救人於水火，並立即見效。 但事物總是辨證的，有福就有禍，有利就有害，錢既“能利邦國”，又可“污賢達，畏清廉”，用在國家建設、為民造福上，就能國泰民安，反之亦然。“貪婪者服之，以均平為良；如不均平，則冷熱相激，令人霍亂。”過分貪圖錢財者，最好吐出來均平給社會，否則禍害無窮，社會也不會太平了。“其藥採無時，采之非禮則傷神。此既流行，能召神靈，通鬼氣。”錢要取之有道，不能什麼錢都敢要、敢撈、敢貪，不然神靈也不會原諒你。“如積而不散，則有水火盜賊之災生；如散而不積，則有飢寒困厄之患至。”錢既要會積攢，又要會使用，非法取之就有牢獄之災，正當獲取不用也可能被盜啊！ 如果思想僵化，萎靡懶惰，不會賺，不願掙，那就只有受困窮飢寒的份了。

更妙的是，在說完錢的性質、利弊、積散之道之後，張老先生又總結了“道、德、義、禮、仁、信、智”七條駕馭錢的方式：“一積一散謂之道，不以為珍謂之德，取與合宜謂之義，無求非分謂之禮，博施濟眾謂之仁，出不失期謂之信，入不妨己謂之智。” 這“七術”用白話講，就是“用錢要有度，叫做'道'；不把錢看做珍寶，叫做'德'；付出的勞動與所獲得的報酬相適應，叫做'義'；不貪非分之財，叫做'禮'；樂善好施，叫做'仁'；交易不違約，叫做'信'；不讓錢傷害自己，叫做'智'”。 真可謂儆戒古今的金玉良言啊！

誰讓老師的熱情消失了？

‧親子天下 2010/09/28
教師節前夕，《親子天下》針對全國上萬名國中小教師的調查發現，本該是最有潛力發光發熱的中堅老師，在教學現場上卻是士氣最低落的一群。為什麼老師的熱忱消失了？

【文／陳雅慧】

「當我看到新聞報導︰老師罵學生『遲到大王』，結果被判拘役四十天。老實說，我心都涼了，現在的師生關係是怎麼了？」榮獲教育部閱讀推手、今年八月被選上年度power老師，彰化縣鹿鳴國中國文老師楊志朗感嘆。

「我有一個學生的母親要他帶手機上課，叮嚀學生，若老師『欺負他』，就拍下來回家交給媽媽……」一位今年二十九歲苗栗縣的國中女老師很不以為然，她認為這樣只會逼得老師求自保，課教完就了事。

八月底，投案的少年槍擊犯廖國豪怨懟的說：「台灣教育害了我。」這樣的控訴更在教師節前夕，深深的刺了老師們一刀。要老師承擔起一個槍擊犯的責任太過沉重，但台灣教育出了什麼結構性的問題，讓教師成為教育失敗的眾矢之的，值得探討。

過往國中小學生下課前，那句拖得長長的︰「起立、敬禮、謝謝老師」，在打破威權的現代已不復見。曾幾何時，老師更成為頭條新聞的常客「狼師」、「體罰」、「不當管教」、「開記者會公開道歉」……已經不新鮮，家長和關心教育的大眾不禁要問，到底是「老師」被妖魔化？還是老師們的熱情真的不見了？

教師節前夕，《親子天下》針對全國上萬名國中小老師的調查發現，老師們高自我期許，但低士氣的矛盾現況。受訪老師中，近九成老師以自己的工作為榮；但只有近七成的老師認為自己的工作被尊敬。

士氣低落，教職失去尊嚴

在這次全國性大規模的教師調查中，更看到國中老師的無力感遠大於國小老師，國中老師對學生沮喪、對教學成果失望、師生關係緊張的壓力和負面情緒都明顯的遠大於國小老師。

除此之外，年資五～十年的中堅老師，本該是最能發光發熱的明星，在教學現場卻也是士氣最低落的一群。年資五～十年的老師以身為老師為榮的比率、相信自己努力學生會進步的比率，以及覺得工作被尊重的比率都比其他老師低。

和國際比，更看到台灣現場老師士氣低落的惡劣狀況。今年四月教育部廣發新聞稿，大幅宣傳跨國的「國際教育成就調查」︰台灣數學實習老師的數學知識十五國排名第一。但同樣調查中顯示，這群專業表現傑出的老師，和國際相比，不想繼續教書的比率竟然也居各國之冠；三成四的數學實習老師說，教職只是過渡的工作，比其他國家平均整整高出一成。

四大改變　耗損老師熱情

為什麼高度以自己工作為榮的老師覺得不受尊重？為什麼專業知識國際第一的數學實習老師，只把教職當做跳板？在國中小學階段，老師是學生生命中的「重要他人」。許多學生每天相處最久的不是父母，是老師。當老師不快樂、失去熱情﹔當家長不信任老師；當新聞媒體看到老師負面新聞就眼睛一亮——這是教育莫大的警訊。

《親子天下》深入探訪，消磨老師熱情的壓力來自於四大改變：

一、老師太多、學生太少

一九九四年「四一○教改」後，「師範教育法」修正後改名為「師資培育法」。師資培育由計畫式培育改為儲備式培育，從一元化轉為多元化。從此，當老師不再是師範學生的專利。

「老師」的供給全面自由化，但是「學生」來源卻碰上少子化的大衰退。台灣從一九九七年新生兒數創下高峰達三十二萬人，往後逐年下降，到二○○九年只剩下十九萬三千人。十二年間少掉了四成的學生，少子化衝擊國小和國中的招生狀況，如今國中小都已面臨大減班的挑戰。老師們，則處在「超額」的擔憂之中。一九九四年至今，國家培育了十五萬六千人的國中小師資，其中三分之一至今仍徘徊於教職之外。

八月份《親子天下》打電話到各縣市詢問，本年度招考國小正式老師的名額，結果發現今年只有五個縣市招考國小正式老師；台北市招考六十四位老師，名額全國最多，但台北市之前已經停辦三年。台南縣已經停辦國小正式老師甄試七年、宜蘭縣停辦六年、南投縣和基隆市則停辦五年。

許多承辦人員一接起電話，都先沉吟︰「今年沒考，很多年都沒考了。」南投縣教育局學管科，承辦人員連珠砲般的應答︰「怎麼敢招考呢？減班減得嚇死人了，尤其是那些大型國小，一下子少掉好多班喔，好可怕，老師超額怎麼處理？」

什麼叫做教師超額？就是減班後，多出來沒有學生可教的老師。超額的老師就只能調動到同一縣市還有缺額的學校任教，萬一該縣市所有的缺額都滿了，那麼最壞的下場就是資遣。「全國沒有人敢開第一槍（資遣老師），所以只好一直控管正式老師的名額，用代課老師來補缺，」已經整整六年沒有招考小學正式老師的宜蘭縣教育處處長陳登欽說。

老師們面臨沒有學生教的窘境，只能先求有飯碗，再談教育理想。「有的老師擔心被超額，寧願請調到只有六班的小型學校。因為，小型學校只有六個班，除非滅校，否則不可能再減班了，也就是老師找到真正的鐵飯碗，」台東縣教育處處長汪履維描述現況。

二、代課老師年年換、比率高

少子化減班，老師超額的壓力下，真正有心追求教職的年輕老師，面對的是一個無法進入，門檻有如銅牆鐵壁的職場。今年全台灣只有五個縣市招考小學老師，這些鳳毛麟角的缺額，錄取率幾乎不到一％，比今年人數大暴增的末代司法官特考錄取率一．八二％、外交官特考三．七七％的機率還低。

難怪台灣年輕的數學實習老師，都把教職當做跳板。因為實習後，能從代課轉正職的機會微乎其微，就算有滿腔的熱情，這個職場也幾乎不給機會。

真的想當老師，只有先從一年一聘，年年得考試的代課老師做起。正式教師名額在嚴格控管之下，聘用代課老師成為學校調度人力最有彈性的做法。根據統計，目前國內中小學有約四千多名的代課教師。高比率的代課老師，犧牲的是學生穩定的受教權。

因為，每年有菜鳥代課老師報到，正式老師往往將最難管的班，最麻煩的行政工作留給代課老師。前年底媒體報導，台北市一四一所公立小學中，將近八成的導師都是由代課老師擔任。奇特的現象讓家長不滿，市議員出面召開記者會，呼籲重視流浪教師的效應。今年以來，台中縣、高雄縣等地也有數起家長代表抗議學校代課老師過多，導致學生年年換老師，影響教學品質的新聞。

「高年級學生比較難帶，還有學校老師指定不教五年級，統統由代課老師帶，」一位台北縣國小校長搖頭。

國中的情況尤其嚴重，因為國中採取分科教學，聘用一位專科老師就得保證學校以後有足夠的班數和時數可以教。因此，教育部規定國中老師代課比率可以高達二○％。

代課老師變成常態，甚至進而扛下正式老師不願做，吃力不討好的工作，結果受損害的是學生、代課老師和台灣的教育品質。

「代課老師對學生真的不好，和學生還有家長的關係都不能累積，年年得重來。我不知道明年自己會在哪一個縣市，很沒有安全感，」曾在南投和苗栗擔任國中代課老師的蘇麗華說。

三、從「志業」變成「鐵飯碗」

「老師」在市場上供給過度，因此缺額愈來愈稀少。但老師的優渥薪資、穩定的上班時間、固定的寒暑假和完整的福利，在不景氣的時代，仍吸引許多人前仆後繼的投考。

根據教育部統計，在台灣，高中以下學校平均教師的薪資，碩士學位年薪起薪是六八．四萬，平均月薪近五萬。台灣碩士學位、擁有十五年教學資歷老師的平均年薪和台灣人均GDP相比是一．九五倍，與所有OECD國家相比，排名第二，僅次於韓國。

但是透過考試，卻無法測出老師的熱情，找到真正的好老師。人力網站上現在都開闢獨立的「教職網」，網站上詳細羅列教師待遇和教師福利，包括教師請假權益、子女教育補助、生育喪葬補助等明細，來吸引求職者。

補習班也開闢教師檢定和教師甄試的專攻班和衝刺班。「特聘指導教甄實務豐富經驗的老師，說明教甄過程評委希望看到的『教學檔案』有何特色！」補習班的唯一目的在於讓考生上榜，但是，老師的熱情是補習補不出來的。

四、「怪獸家長」時代來臨

家長愈來愈挑剔，也愈來愈積極參與學校的事務，但是老師卻沒有準備好，面對不一樣的世代與環境。

曾任台東大學教育系教授的台東教育處處長汪履維是「老師的老師」。他分析，現在國中小老師最重要的工作之一就是和家長溝通。但是，這一個部分學校完全沒有教，事實上教授們可能也不會教。

「尤其是那些年輕的老師，他們在家都只是別人的子女，一下子當了老師，身分跳級。面對年紀較長和經驗更豐富的家長，溝通遇到困難時，根本不知道怎麼辦，就只有逃避，要不就是深受打擊，退出這個職場，」汪履維說。

怪獸家長會成為教職的一大挑戰，也透露了老師的進步，跟不上外在環境的改變。人本教育基金會執行長馮喬蘭觀察指出，國中小老師所處的環境相對封閉，和社會的現況有距離。比方說二十多年前已經解禁的髮禁，現在某些學校仍然雷厲風行。「曾經處理一件老師把學生綁在座椅上不當管教的案件，老師還說這是創意的教學，」馮喬蘭不可置信的說。

誰來挺好老師？

老師們面對著四大改變，熱情一點一滴耗盡，最需要的支援是專業學習團隊的砥礪和公正的績效評鑑，以鼓勵好的表現，提升士氣。

四一○教改首屆召集人張則周教授回顧教改歷程，他說國中小老師就像是管理生態園的園丁，必須時時注意每一種不同生物的需求。「老師必須有熱情、有專業、時時進修、彼此合作。」

馮喬蘭則認為熱情和專業是相輔相成的，「你有熱情是因為專業上不斷的成長，專業上精進的動力則來自於熱情。」

但在目前的結構下，老師是一個孤獨的工作。一旦進入教室，就必須獨自面對全班的學生和家長，下課的時候，往往也是在教室裡和學生做伴。「縣內很多學校沒有老師專屬辦公室。科任老師上課時，導師也得坐在教室沒地方可去，你說，這樣怎麼可能會有老師之間的專業對話？」彰化縣教師會理事長江錦錢說。

在師培教育中提供給現場老師需要的專業；在教師的生涯中，設計出一個有利於專業對話和進修的機制，是搶救好老師迫切需要的改革。「若是政府沒有先把制度和結構面建立完善，是我們大家對不起老師，」張則周說。

目前的教師進修流於形式，是被批評的主因。全教會對外事務部主任吳南嬿是國中老師，她指出︰「進修課程應該針對老師真正的問題。若是開『當班上有黑幫老大，老師怎麼辦？』、『有學生帶刀上課，老師怎麼辦？』這樣的課程，我一定會去上課！」

以公正評鑑取代年資決勝負

要鼓勵好老師，就應該讓好老師被看到，但目前缺少讓老師信服的評鑑機制，是進步的一大阻力。

《親子天下》調查，超過一半（五五‧八％）的老師贊成教師評鑑，五年以下年資的老師，更有高達七成贊成教師評鑑（表九）。「說真的，我希望趕快來評鑑，讓努力被看見，」一位多次獲得獎項的國中老師說。

欠缺公正評鑑機制，目前在學校現場，教師之間的評比，多半只能以「年資」決勝負。譬如，當學校減班，要決定哪位教師為「超額教師」必須離開學校時，默契多半是「後進先出」。也就是說不分教學績效，菜鳥老師先走。今年屏東縣教育處，希望公平遴選超額老師，制定縣內統一的超額教師積分表，結果引發老師全面抗議。

高雄一所國小自訂的超額老師積分表中，老師服務年資一年，可以換算積分兩分，且計算無上限；獲得全國性優良教師獎或是教學卓越獎，最多也只能轉換積分五分。也就是說年資二十年的老師就有四十分積分，年資五年的資淺老師就算得過師鐸獎，也無法與之競爭。

老師的薪資調整，年資也是關鍵影響因素。在評鑑制度不彰、吃大鍋飯的大環境下，要鼓勵好老師持續不斷貢獻熱情，實在是苛求。

在一年一度的教師節前夕，看到老師的熱情一點一滴消失，實在讓人憂心。老師是台灣競爭力的推手，也是許多人生命中的貴人。很多人都希望能夠發自內心，再長長的喊一聲︰「起立、敬禮、謝—謝—老—師—。」搶救好老師，是所有人的責任。

【完整內容請見《親子天下》2010年09月號】

偏食養出瘦皮猴 家長心態要改

20100908 12:06:39  
（中央社記者陳清芳台北8日電）雖然小胖子愈來愈多，瘦皮猴卻不少，有醫師在兒童體重門診看到，大約1成2的小朋友過輕，除了孩子偏食外，家長很多東西不敢給孩子吃，也是重要原因。

3歲半的林小妹妹身高93公分，重13.5公斤，比2個半月前重了近1公斤，在同齡孩童中，體形仍是「山比巴（閩南語瘦子之意）」，屬於嬌小的末段班；然而，這多出來的體重得來不易，因為要改掉她只吃零嘴甜食的壞習慣，可真不容易。

書田診所兒童體重管理部主任陳永綺今天表示，林小妹妹的媽媽身材也瘦，為孩子的體重心煩，問題是她愈是規定不能吃這吃那，女兒愈是偏食，胃口也愈不好，最後她只好求助營養諮詢門診，採用「3比8」的飲食原則，努力加餐飯。

所謂「3比8」原則就是3餐中間吃點心，以及要足量多餐、要慢食、要高蛋白飲食、要均衡飲食、要控管情緒、要適當運動、要拒當夜貓子、要注意飲食型態。

陳永綺說，門診中約有1成2的小朋友面臨體重過輕，男女比例相當；常見症狀包括偏食、胃口不佳、便祕、脹氣、過敏等，容易有貧血、易感冒、免疫力下降、營養不良影響生長發育及情緒障礙等問題發生。

她建議，家長可從健保兒童手冊附錄的生長曲線表，判定孩子是否太瘦，如果生長曲線表低於15%、生長曲線往下移、身體質量指數（BMI）小於15時，就要注意可能有體重過輕。BMI值計算方式是體重（公斤）／身高（公尺）平方值。

此外，由於兒童肥胖、皮膚過敏、氣喘等情況日益常見，有些家長對孩子的飲食限制愈來愈多，陳永綺也提醒，家長的心態也要改一改，限制過頭反而會讓孩子在壓力下，更加偏食、拒食。990908

教改談了16年 大人心態仍沒變

2010-09-03 中國時報 【本報訊】
    　事隔十六年，耗資八百萬，好不容易召開的第八次全國教育會議，才閉幕，就毀了！毀掉十六年一次教育大拜拜的，不是學者專家，而是依例開學就舉行第一次模擬考的國三生，考試非出於他們的意願，毀了攸關他們未來升學重要的會議更出乎他們意料之外，但是，沒辦法，因為孩子的未來九成九操諸大人們手中。

    　孩子其實根本沒有發言權，他們悶頭應考，讓他們考試的是老師，摔考卷的也是老師，但老師有多少發言權呢？班級學生考上明星學校愈多，就愈是被定義為「優良」的教師，至於以前的放牛班、現在改個名稱的職能班教師，只能拚了命希望自己的學生不中輟、不學壞，尤其別碰上幹了壞事還怪老師放棄他的孩子。

    　教育部長吳清基很誠實的說，他一直到媒體訪問時才知道北北基模擬考的情形，長假才放完立刻考試，確實對學生身心造成壓力，今年來不及阻擋，但會列為教育部訪視項目，未來若有類似情況，將列為缺失扣分。當過北市教育局長，吳清基都不知道北北基國三生的苦悶，他大概還不知道，開學第一天就模擬考的國三生，豈止北北基，全國都如此！

    　根據全教會秘書長吳忠泰的估算，台北市一個國三班級，十天內要考到一千二百到二千張考卷，約七到十二公斤，這個些數據不只適用於台北市的孩子，全國意在升學的孩子，差不多一個班級，十天內也得考上八百到一千五百張考卷。

    　十六年前的全國教育會議，召開所為何來？不就是為了減輕孩子的升學壓力，十多年來教改推出無數方案，不論高中或大學，升學方式從早年的一試定終身，到免試、申請、推甄、分發，還有因應偏遠校區的繁星…，不一而足，唯一沒變的是，還是要以分數為憑，高中、大學如此，研究所亦復如是，有哪個大小孩笨到以為玩社團能玩進研究所，那就等著家裡蹲吧。

    　十六年教改，養肥無數補教名師，從小學、中學、大學、研究所，這還不夠，連公務員考試都得靠補習班密集猜題，有考試就有分數，有分數就有壓力，期望一個以考試用人的社會，沒有分數的壓力，那是痴人說夢。除了分數，還有其他鑑別的標準嗎？所謂其他的鑑別標準，不會引起特權猜測嗎？換一個角度，如果家長和老師沒有差別心，認為明星高中一定比社區高中好、高中要比高職好，或者台大一定最好、非上大學不可，孩子的壓力還會這麼大嗎？

    　我們的教育，難道一點都沒有長進嗎？其實不然，許多老師，已經從孩子入學開始的第一天起，教育學生、也教育家長，「選擇可以很多。」甚至不斷告訴學生和家長，學校裡的功課壓力不小，不必再花太多時間補習，密集無喘息的學習，反而扼殺學生的學習興趣，遑論創意。弔詭的是，這樣的老師，中南部顯著比北部多，他們不在乎任何教改或升學模式的改變，重要的是，讓學生在每一個方案中，都有選擇的機會，而且，對自己的選擇感到滿意。當然，即使有這樣的老師，還是有轉過頭照樣讓孩子去補習的家長，那麼，孩子的壓力該怪誰呢？如果大人的心態不變，全國教育會議再召開九次、十次，情況改善的機率依舊是零。

    　全國教育會議開會期間，各個民間團體也集結場外，舉行民間版的教育會議，原因很簡單，因為民間關心的包括十二年國教實施期程、教師評鑑實施期程等都沒在官方版的會議中提出討論。

    　那麼盛大舉行的全國教育會議到底討論了什麼？臚列出來不可謂少，大到黃金十年教育政策白皮書、因應少子化策略，小到強化家庭教育，推動全國「孝親月」及「祖父母節」，一應具全，就是沒談如何減輕升學壓力；至於十二年國教到底要推託到何時？吳清基的說法是：後年總統選舉前，一定會宣布實施期程，不擺明了拿十二年國教當選舉支票嗎？僅就這一點，就不符合教育的宗旨。

    　教育是百人樹人的事業，十六年如果還改變不了主導教改的大人的心態，那麼就再走他十六年，讓三代之後的人再譏笑一次，學者專家可以拖磨孩子的耐心和抗壓性，就是別拿教育當政客搏輸贏的工具。

Comments：題目寫錯了，是大人的心態沒變，教改不可能成功。不過我幾乎可以說真正的情況是，一百個家長只有一個家長願意面對「成績不代表幸福與快樂」這個事實，因為他們出了社會都還不知道到底是什麼帶給他們幸福與快樂。而這一個願意面對的家長也很無奈，因為他的另一半不願意面對，所以就算有一個願意面對的家長，他的小孩也不會脫離考試的地獄。那麼真正能快樂的小孩有多少呢？就是當那百分之一遇到另一個百分之一，答案就是一萬個才有一個，難怪叫做萬中選一！千萬別說真正快樂的小孩是考第一名那一個，這樣想就是不願意面對「成績不代表幸福與快樂」。